毎日の暮らしに、心の癒しを♡
『心に癒しを♡癒しの空間ブログ』の管理人こと、『癒しの空間』です！！
プロフィールでもご紹介させていただきましたが、心の病気（喘息・うつ病・円形脱毛症）で何十年も苦しんできて克服した管理人だからこそわかる心の癒し、更には考え方などを少しでもみなさんにお伝えできればと考えております。
このブログを読んでいただき、あなたの生活にほんのちょっとでも心の癒しが生まれれば幸いです。
本日の、心に癒しを得るためにとっても大切な事・・・
運勢アップ術、笑顔を増やせば運勢がアップするって本当？について詳しくまとめてみましょう！！
笑顔を増やせば運勢がアップするって本当？金運、健康運も上がる？
昔から、『笑う門には福来る』という格言があるのを、知っていますでしょうか？？
これはかなり理にかなっている言葉で、笑顔にはいくつもの特別なパワーが備わっております。
結論から言いますと・・・『笑顔を増やせば運勢がアップする』というのは事実です♡
もっと笑顔の効果を言うならば・・・
①笑顔を増やすと健康になる
②笑顔を増やせば、心がハッピーになる
③笑顔を増やせば、運勢がアップする
といった効果が、笑顔によってもたらされるんですよ！！
笑顔の効果って、本当にスゴイですよね？？
１日平均子供は400回笑うと言われていますが、大人は1日平均13回しか笑わないというデータが存在します。
これって、大人は笑顔のパワーをまったく利用していないという事！？
実に、もったいないと思いませんか？？
この笑顔の回数を13回から20回、更には100回・200回と増やせば、開運がもたらされるという事なんですよ！！
これは、笑顔をどんどん増やしていく以外、選択肢はありませんよね？？
それでは、次章より笑顔の効能について、項目別に詳しく確認していきましょう！！
笑顔を増やすと健康になる
カリフォルニア大学では、笑顔に関する研究がなされており・・・
10秒間続けて笑顔でいる事は、リラックスしている時と同様に身体的効果があると発表！？
逆に、恐怖の顔を10秒間すると、体にストレス反応が起こる事も発表しております。
笑顔は、薬よりも即効性があり、特効薬になるとまで言われているんですよ！！
その他にも、笑顔でいる事により・・・
①NK細胞が活性化する（感情豊かになる）
②血管が開く
③免疫力アップ
④鎮痛作用がある
⑤血糖値が下がる
⑥便秘解消する
といった、健康に関してプラスになる効能があるんです。
一般的に笑顔でいる人は、そうでない人よりも元気で長生きし、寿命も7年くらい長くなるとまで言われています。
これを見る限り、笑顔は最高のサプリメントであり、笑顔を増やすと健康になる事は間違いないようです。
笑顔を増やせば、心がハッピーになる
鏡の前でニコニコと笑顔を作ってみてください、きっと暗い事が考えられなくなります。
その逆で、しかめっ面で鏡を見ると、不思議と明るい事を考えるのが難しくなっちゃいます。
例をあげた通り、人間は表情によって出て来る感情が変わってきます。
という事は、ムスッとした顔でいるよりも、普段から笑顔を絶やさない人の方が、はるかにハッピーになるという事なんですよ！！
心理学では・・・『楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ！！』という言葉が存在しています。
なるほど、わかりやすく言うと、楽しくなりたければ笑えという事ですね（笑）
笑顔になる・笑う事により『コンテゾール』＝ストレスホルモンが減少します。
これは脳の海馬が縮小し、感情や思考の暴動を抑えるブレーキ的な役割になります。
逆にしかめっ面や、ムスッとした顔をしていると、コンテゾールが増加し、セロトニン（安心ホルモン）が減少し、攻撃的になっちゃうみたいです。
自分を攻撃する人も、この類になります。
これらの作用から考えれば、笑顔が心に幸せ（ハッピー）をもたらすという事は、間違いないようです。
これには面白いデータがありまして・・・
学校の卒業写真で笑って写っている人（笑顔で写っている人）は、その後もハッピーに過ごしている確率が高い見たいですよ（笑）
何だか、冗談みたいな話ですよね？？（本当の事ですが・・・）
笑顔を増やせば運勢がアップする
笑顔の時間が長い人は頬の肉が発達し、口角が上がり、眉間が広がり、やがてベースの顔が笑顔になっちゃいます。
これを世間では・・・『福相（ふくそう）』と呼ばれています。
福相の人は、何故か人に優しくされる傾向があるんですよね（笑）
逆に、しかめっ面やムスッとした顔をしていると、頬の肉が落ちて、口角が下がり気味になり、いわゆる『貧相（ひんそう）』になってしまいます。
貧相の人は、人と同じことをしても何故か1人だけ怒られる傾向があるのは事実です（泣）
仕事でミスをしても許してもらえるのは福相の人であり、会社に遅刻しても何故だか逆に心配までされちゃったりします。
そして、笑顔が多い人ほど、お金持ちになっているというデータや、仕事運もアップしているというデータも統計的に発表されています。
更に見た目、ビジュアルもアップする様で、笑顔の多い人は、そうでない人よりも20～30％も人気がアップするとも言われています。
もう一つ付け加えるなら、声も笑顔の人は最高♡
好感度もアップし、みんなに好かれ、自然と運勢がアップしちゃいます。
笑顔を増やせば増やすほど、様々な運勢がアップすることがよ～くわかりましたよね？？
では、みなさん一緒に・・・『笑顔』でいっぱいの人生にしましょう！！
本日のおまとめ
今回は、心に癒しを得るためにとっても大切な事である、運勢アップ術、笑顔を増やせば運勢がアップするって本当？について詳しくまとめて来ましたが、いかがだったでしょうか？？
笑顔を増やしていくと・・・
①笑顔を増やすと健康になる
②笑顔を増やせば、心がハッピーになる
③笑顔を増やせば、運勢がアップする
など、あなたの人生にとっても、プラスになる事がたくさんあります。
これはまさに・・・『笑わにゃ、損』です（笑）
さあ、今日から管理人・癒しの空間と一緒に、笑顔の絶えない人生を歩み始めましょう。
楽しい人生を送るには、まずは笑う事から始めよう！！
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