毎日の暮らしに、心の癒しを♡
『心に癒しを♡癒しの空間ブログ』の管理人こと、『癒しの空間』です！！
プロフィールでもご紹介させていただきましたが、心の病気（喘息・うつ病・円形脱毛症）で何十年も苦しんできて克服した管理人だからこそわかる心の癒し、更には考え方などを少しでもみなさんにお伝えできればと考えております。
このブログを読んでいただき、あなたの生活にほんのちょっとでも心の癒しが生まれれば幸いです。
本日の、心に癒しを得るためにとっても大切な事・・・
人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは？行動療法とは何？について詳しくまとめてみましょう！！
人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは？行動療法とは何？①
人生を生きるって、本当に難しい事だと最近つくづく思ってしまいます。
みなさんも人生を生きるために、人間関係や仕事、そして恋愛や家庭などで悩まれている人も多いのではないでしょうか？？
そんな中、みなさんのまわりでも、『あれっ、あの人って人生を上手く生きているな～』と思える人がきっといらっしゃると思います (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
そんな人生をうまく生きる人の方法や習慣、特徴を知りたいと思いませんか？？
それでは、人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴について詳しく見ていきましょう ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
結論から申し上げますと、人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは・・・
とっても思いやりのある、人や物そして自分に対しても優しい人になる事♡
でもそれって実際にどうすればいいのって思う人が多いと思いますが、意外にも簡単な方法や習慣の積み重ねで、人生を上手く生きるための特徴が身につくことが判明 (*￣-￣)ふ～ん
人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは？行動療法とは何？②
例えば、人生をうまく生きる人の特徴は、ゴミが道に落ちていたら拾ってゴミ箱に捨てたり、誰にでもさりげなく自然に優しく接し、そして家族や自分にもいつも優しく思いやりを持って接しています。
そうすることにより、まわりからも喜ばれ好意を持たれるようになり、気付けば人生をうまく生きるレールに乗ってしまっているといった感じになります ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
わかりやすく芸能人の見本をあげるとすると・・・所ジョージさんが人生をうまく生きる見本♡
所ジョージさんはある番組で・・・
俺が妻と結婚したのは、妻の笑顔が長い時間見たいから。
今、妻を笑顔にしてあげられていないなら、笑顔にしてあげられていない俺が全て悪い！
と、コメントされています。
いかがでしょうか、確かにあれだけ自分の好きな事をた～くさんやっていても、まわりからも愛されていますし、世間からも重宝されていますよね！！
まさしく所ジョージさんこそが、人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴の生きる見本ですよね (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは？行動療法とは何？③
ではどうして、そんな思いやりのある、人や物そして自分に対しても優しい人は人生をうまく生きる事が出来るのでしょうか？？
それには、ふか～いところで、行動療法がかかわっているんですよ (*￣-￣)ふ～ん
人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴で必要となる、行動療法とは・・・
ちょっとしたいい事や、人や物に優しい事を意識的に積み重ねる事によりセルフイメージも変わり、やがては周りの目も変わって来て、更に良い行動を積み重ねるようになり、自分自身という人間も生まれ変わるといった事♡
行動療法を実施することにより、自分の行動力やコミュニケーション力もアップし、まわりからも信用されたり愛されるようになり、次第に運勢が上がってくるため、不思議と人生をうまく生きる道筋が出来ちゃうんですよ ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
そして、この行動療法を取り入れるために、まずして欲しい事は・・・
『行動の選択を迫られたとき、この場面はどちらの行動を取ったら思いやりのある優しい行動になるかを、一度立ち止まって考えてみる』ことが重要♡
いちいち立ち止まって行動について考えていくと、案外選択していくべき道は自然と決まってくるものかもしれませんね (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
あと行動療法に必要なものは、少しだけの勇気でしょうか？？
踏み出すための勇気さえあれば、もしかしたらアンパンマンの様に行動できるようになるのかもしれません ((´∀`*))ヶﾗヶﾗ
そう考えれば、人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴は、日頃からのちょっとした行動の積み重ねで開けてくるという事なんですね (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
さあ、人生をうまく生きるために、みなさんも管理人・癒しの空間と一緒に、ちょっとした行動療法から勇気を出して実践していきましょう！！
そうすることで、やがては自分の心に、ほんの少しの癒しが生まれてくると思いますので ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
本日のおまとめ 人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは？行動療法とは何？
今回は、人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは？行動療法とは何？について詳しく見て来ましたが、いかがだったでしょうか？？
それでは、本日のおまとめ♡
人生をうまく生きるための方法・習慣・特徴とは・・・
とっても思いやりのある、人や物そして自分に対しても優しい人になる事♡
そして人生をうまく生きるために必要なのが・・・行動療法でしたよね？？
行動療法とは・・・
ちょっとしたいい事や、人や物に優しい事を意識的に積み重ねる事によりセルフイメージも変わり、やがては周りの目も変わって来て、更に良い行動を積み重ねるようになり、自分自身という人間も生まれ変わるといった事♡
どんな人でも人生をうまく生きる事は、人生における最大の課題となるでしょう！！
少しでも人生をうまく生きる事が出来る様に、ほんの少しの勇気をもって常に行動療法を心がけ、やがては自分の心の癒しにつながってくるといった流れをつくる事が大切なんでしょうね (´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
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